Domowy sprzęt fitness, który nie zrujnuje portfela

Domowy sprzęt fitness

Twój plan dnia nie pozwala Ci na to, aby po pracy biegać na siłownie, a jedyny czas wolny to ten między 21:00, a 22:00? Pamiętaj, że wcale nie musisz kupować karnetów do klubów fitness, aby móc ćwiczyć. Wystarczy kilka metrów wolnej przestrzeni i… domowy sprzęt fitness.

Ile kosztuje domowy sprzęt fitness?

Domową siłownię możesz urządzić już za 300 zł — pod warunkiem, że wystarczy Ci skakanka, mata i piłka do ćwiczeń. Jeśli marzysz jednak o siłowni z prawdziwego zdarzenia, to będziesz musiał zainwestować o wiele większe pieniądze. W tym celu może przydać Ci się pożyczka internetowa na sprzęt fitness.

Robiąc plan zakupów, pomyśl przede wszystkim o tym, z jakich sprzętów chcesz korzystać. Nie potrzebujesz przecież wszystkich przyrządów treningowych, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie spis tych najbardziej popularnych:

Rowerek stacjonarny — jeden z najbardziej podstawowych urządzeń, który służy przede wszystkim do ćwiczenia mięśni nóg, bioder, brzucha, ale również grzbietu. Wybierając dla siebie rowerek stacjonarny, spójrz czy posiada wskaźnik prędkości, pokonanego dystansu i ilości spalonych kalorii.

Średnia cena – 300 zł

Bieżnia mechaniczna — polecana osobom, które mają dużo miejsca w mieszkaniu i mogą pozwolić sobie na zakup tak dużego sprzętu. Bieżnia aktywizuje mięśnie całego organizmu i redukuje tkankę tłuszczową. Decydując się na jej zakup, pamiętaj, aby sprawdzić, jaka jest jej twardość. Bardzo twarda bieżnia nie będzie w prawidłowy sposób amortyzować wstrząsów, a co za tym idzie — mogą ucierpieć na tym Twoje stawy.

Średnia cena – 3 000 zł

Stepper — to idealne urządzenie dla osób, które marzą o wysmukleniu ud, łydek i pośladków. Zabiera niewiele miejsca, a ponadto w łatwy sposób możesz przenosić go z pokoju do pokoju. Przed zakupem koniecznie sprawdź, czy masz możliwość wyregulowania wysokości kroku oraz, czy stepper posiada wsporniki na ramiona. Świetnie, jeśli urządzenie posiada licznik spalonych kalorii czy też ilości kroków.

Średnia cena – 250 zł

Ławeczka — to sprzęt polecany osobom, które na co dzień ćwiczą z wykorzystaniem sztangi czy też hantli. Wybierając odpowiednią ławeczkę, warto zwrócić uwagę na grubość tapicerki — bardzo łatwo o przetarcia materiału, oraz na gumowe stopki, dzięki czemu urządzenie podczas ćwiczeń będzie bardziej stabilne.

Średnia cena – 300 zł

Kettle — jeśli jesteś miłośnikiem crossfitu, to z całą pewnością kettle są Ci bardzo dobrze znane. Do ich największych zalet należy fakt, że poprawiają ogólną sprawność całego organizmu. Jednak należy pamiętać, że przynoszą efekty tylko wtedy, kiedy ćwiczenia wykonywane są poprawnie technicznie.

Średnia cena za 10 kg – 45 zł

Piłka do ćwiczeń — ma bardzo wiele zastosowań. Może być stosowana zarówno do ćwiczeń mięśni brzucha, poprawia ogólną koordynację ruchową, ale również używana jest do ćwiczeń relaksacyjnych. Kupując piłkę, pamiętaj, że ma ona różne rozmiary. Dla osób o wzroście 166 – 175 polecana jest piłka w rozmiarze 65 cm. Wyższe osoby powinny pomyśleć o piłce w rozmiarze 75 cm.

Średnia cena – 50 zł

Skakanka — Misiu, misiu wskocz do klatki. Misiu, misiu klaśnij w łapki. Misiu, misiu okręć się. Misiu, misiu wynoś się! Kto nie pamięta tej sławnej wyliczanki z dzieciństwa? Prawie każdy z nas używał kiedyś tego przyrządu i nie zdawał sobie sprawy z tego, jak dobry wpływ ma ono na nasz organizm. Skakanie zapewnia wszechstronny trening całego ciała, skutecznie rozgrzewa mięśnie i stawy, a zarazem przygotowuje nasze ciało do dalszego treningu. Cena skakanki będzie zależała głównie od materiału, z jakiego została wykonana, a to będzie miało wpływ na jej trwałość.

Średnia cena – 20 zł

Mata —mata treningowa jest miejscem, w którym możesz wykonywać wszystkie ćwiczenia — zarówno te stojące, siedzące, jak i leżące. Dzięki niej unikniesz ryzyka poślizgnięcia się, a dodatkowo pochłania ona całą wilgoć. Wybierając odpowiedni model, sprawdź, na której z nich powinieneś ćwiczyć bez butów (maty do jogi czy pilatesu), a które z nich służą do treningów wzmacniających. Maty treningowe mają też swoją grubość — od 2,5 mm do 3,5 mm. Jeśli lubisz trenować w plenerze, to wybierz tę grubszą, która zapewni Ci większą izolację od podłoża.

Średnia cena – 50 zł

Jak sfinansować zakup wyposażenia?

Jak widać inwestycja w domową siłownię, potrafi sporo kosztować. Jednak, jeśli policzysz, ile miesięcznie wydajesz na karnet na zatłoczoną siłownię, ile kosztuje Cię paliwo lub bilet na komunikację miejską, a przede wszystkim ile tracisz czasu na dojazd tam i z powrotem — może okazać się, że inwestycja w domowy klub fitness zwróci się bardzo szybko, szczególnie jeśli reszta domowników również będzie z niego korzystać.

Przy tak niewielkich kwotach warto rozejrzeć się za krótkoterminową darmową pożyczką lub kredytem gotówkowym o wyjątkowo niskim oprocentowaniu. W tym celu warto skorzystać z porównywarek kredytów gotówkowych lub kalkulatorów.

Jeśli potrzebujesz tylko 1000 zł i wiesz, że jesteś w stanie spłacić pożyczkę w jeden miesiąc, to korzystna będzie dla Ciebie tzw. darmowa chwilówka. Pożyczka jest w pełni darmowa i oddajesz tyle, ile pożyczasz bez żadnych ukrytych kosztów.

Jeśli potrzebujesz większej gotówki, to warto zainteresować się kredytem gotówkowym, gdzie prowizja wynosi 0%, a RRSO jest stosunkowo niskie. Taką ofertę przygotował, chociażby Alior Bank (Pożyczka Zimowa), gdzie pożyczając 5 000 zł na rok, nie zapłacimy żadnej prowizji, a RRSO wyniesie tylko 7,12%.

Domowa siłownia — czy warto?

Pamiętaj, że decydując się na trening fitness w domowym zaciszu, musisz wykazać się dużymi pokładami samozaparcia i motywacji. Minusem może okazać się fakt, że jeśli nie jesteś instruktorem fitness, to najprawdopodobniej ćwicząc w domu, popełniasz błędy, które na siłowni być może zostałyby skorygowane przez profesjonalistę. Dlatego przed zakupem sprzętu do treningu wypróbuj go w czasie zajęć z trenerem. Postaraj się uzyskać od niego wszystkie niezbędne wskazówki, tak aby domowy trening stał się przyjemnością, a nie początkiem kontuzji.

Back To Top